Фрагментация/ сегментация сна

Как известно, сны происходят в основном в фазе так называемого БДГ (быстрого движения глаз), которая в первые периоды длиться около 5- 7 минут и достигает около 30 минут перед пробуждением (при непрерывном 8- часовом сне). Также, во время фазы БДГ мозг работает быстрее, чем во время бодрствования. Таким образом, учитывая также особенности построения снов, если 5 минут еще можно использовать под один сюжет, то в случае с 30 минутами это будет просто излишне (по моему опыту- порядка недели в реальности). Такие длинные сюжеты, порой, тоже бывают, но нечасто. А вот фрагментация БДГ фазы- вполне себе обычное дело. Суть ее в том, что длительный период БДГ делиться на фрагменты, в которых последовательно, часто без взаимосвязи друг с другом прорабатываются разные сюжеты снов. При этом, участвующая во сне часть сознания подготавливается- лишается памяти о предидущем фрагменте/сюжете, создаются новые декорации (не всегда), после чего дается новая ложная память. Все рассмотренные ниже варианты есть результат того, что один или несколько из перечисленных механизмов не сработали.

Смотри также: Бредовые петли, Бредовый сон, Ложное пробуждение, Сон внутри сна, Осознавание на сегментации.