Перезапись снов

Зачастую так получается, что проснувшись утром по будильнику не успеваешь записать сны полностью. Тогда приходится только отмечать ключевые и наиболее яркие моменты, чтобы по ним вспомнить сон потом. Важно не откладывать это надолго- через неделю, скорее всего, ничего не вспомнится- совсем. Еще лучше делать это тем же днем- вечером. Также важно то, как это делается- стоит не только вспоминать сон, но и заново оказываться там.
Это, опять же, дает нам возможность потренироваться "быть во сне". Да, тренироваться будем на картонных мишенях.